Эти составляющие являются ключевыми элементами новой «формулы» жизнеспособности, разработанной Land Rover.
Project Discovery – международный исследовательский проект, посвященный изучению воздействия Covid-19 на семейную жизнь, в котором приняли участие 7000 человек. Цель проекта – выявить модели поведения, способствующие укреплению жизнестойкости, чтобы помочь людям внести позитивные изменения в их жизнь.
Профессор сэр Кэри Купер (Cary Cooper), профессор организационной психологии и здоровья в бизнес-школе Манчестерского университета:
«Жизнестойкость – это то, чему можно научиться и что можно развить со временем, и Project Discovery показывает, как ведут себя по-настоящему стойкие люди. Результаты этого проекта позволяют увидеть, как несколько относительно простых изменений образа жизни могут повысить нашу способность преодолевать невзгоды в настоящем и будущем времени.
Интересен тот факт, что руководители индустрии, политические лидеры и военные не являются самыми жизнестойкими. Как показывают результаты последних 12 месяцев, наиболее жизнестойкие люди – это пары на пенсии с давно установившимися положительными привычками, те, кого регулярно навещали их внуки, когда это было разрешено».
Беар Гриллс, совершающий путешествия по диким местам планеты, и Джонни Уилкинсон, консультант психического здоровья и бывший английский регбист, вместе представили результаты исследования, а также обсудили, что означает жизнестойкость для каждого из них.
Крепкие взаимоотношения с друзьями и семьей, желание освоить новые навыки и исследовать то, что окружает нас – вот ключевые атрибуты участников, получивших самые высокие баллы жизнестойкости в ходе проведения этого международного исследования.
Беар Гриллс, путешественник и амбассадор Land Rover: «Project Discovery показывает важность наличия крепкой семьи, сплоченной группы друзей и коллег по работе, на которых можно положиться в трудные времена. Этот коллективный дух и возможность выходить на улицу и исследовать были для меня важными составляющими, помогающими повысить жизнеспособность.
Неудивительно, что все это подтвердилось в ходе исследования, и здорово, что Land Rover Discovery способен обеспечить нас множеством каждодневных приключений, которые помогают жить увлекательно даже в трудные времена».
Только у 7% участников исследования уровень жизнестойкости оценен как «высокий». Однако с течением времени мы можем развивать способность справляться со сложными ситуациями, что объясняет, почему люди старше 65 лет демонстрируют высокую жизнестойкость в два раза чаще, чем категория от 18 до 24 лет,. Почти треть всех участников получила «низкий» балл жизнестойкости, но вместе с тем результаты позволили определить общее поведение для тех, кто отличается высоким жизненным потенциалом.
Большое значение для этой категории имеет семья. Более половины участников с высокими баллами жизнестойкости поставили на первое место время, проведенное с близкими – на 44% больше, чем среди респондентов с низкими показателями. Такая же доля участников любит исследовать новые места, а 72% людей с высокой жизнеспособностью получают удовольствие, изучая что-либо новое – на 41% больше, чем из категории с низким уровнем.
Локдауны и социальные ограничения по всему миру заставили сообщества меняться и адаптироваться. Вместе с тем 73% респондентов после того как началась глобальная пандемия стали проводить время по-новому, изменили график тренировок, завели новые хобби или привычки.
Участники исследования с низкими показателями жизнестойкости с большей долей вероятности начинали новую деятельность, внося преднамеренные изменения для того, чтобы справиться с ситуацией. Согласно результатам Project Discovery, более половины людей (56%) заявили, что они стали сильнее заботиться о своем психическом здоровье с начала пандемии, а 93% из тех, кто начал новую деятельность, сказали, что планируют продолжать ее в 2021 году.
Анализ полученных в ходе исследования результатов выявил следующие тенденции:
Анализируя результаты Project Discovery, профессор сэр Кэри Купер рекомендует для укрепления жизнестойкости и развития большей уверенности в себе следующее:
Project Discovery, в который были вовлечены 7000 семей из разных стран, был назван в честь Land Rover Discovery – самого функционального и универсального семейного внедорожника. Автомобиль с семью сиденьями и широтой возможностей, свойственной автомобилям Land Rover, разработан, чтобы помочь семьям больше узнать об окружающем мире и никогда не переставать открывать новые горизонты.
По результатам Project Discovery были определены три ключевых компонента и модели поведения, общие для людей с высоким жизненным потенциалом, что позволяет Land Rover раскрыть формулу жизнестойкости.
R = 2F + EwP + SD
Где:
R (Resilience) = жизнестойкость
2F (Friends & Family) = Друзья и семья
Людей с высокой жизнестойкостью отличает повышенное желание общаться с другими – они пользуются поддержкой друзей и семьи, представляющих из себя прочную структуру. Сравнивая людей с высокой и низкой жизнестойкостью, среди первых на 44% больше тех, кто ставит в приоритет время, проведенное с семьей.
EwP (Enrichment with Purpose) = Обогащение с целью
Ключевым является обучение новым навыкам, как умственным, так и физическим, со стремлением достигнуть определенной цели. 72% людей с высокими показателями жизнестойкости получают удовольствие от изучения нового – их на 41% больше, чем среди людей с низкими показателями жизнестойкости. Кроме того, 57% людей с высоким рейтингом жизнестойкости серьезно относятся к физическому здоровью – таких на 73% больше, чем у людей с низким уровнем.
SD (Spirit of Discovery) = Дух открытий
Изучение и понимание того, что происходит вокруг нас, повышает жизнестойкость. Более половины людей с высокими показателями любят находить неизведанные ранее места – их на 41% больше, чем среди людей с низкой жизнестойкостью. Также среди людей с высоким уровнем жизнестойкости на 61% больше тех, кто проявляет большой интерес к новостям и происходящим событиям.
Дополнительная информация о Project Discovery доступна по ссылке.
C 2014 года amsrus.ru
Только зарегистрированные пользователи могут комментировать.
